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初七上班你准备好了吗-人在职场
更新时间:2008-2-15 2:25:00


  心理专家建议:调整心态应对“节后综合征”

  今天是春节长假后第一个工作日,由于新休假制度不仅使上班日提前到初七,而且取消了五一长假,下一黄金周要等8个月,有的上班族为此情绪低落,有人甚至赖在被窝里不愿开工。心理专家建议,调整好心态,应对“节后综合征”。

  首次在初七上班,不少市民感觉很不适应,在南京西路一商务楼上班的苏小姐,就趴在办公桌上打不起精神。苏小姐是今天凌晨才坐飞机回到上海的,还没睡醒,就拎起公文包匆匆赶来单位。苏小姐抱怨,走亲戚及周边游后还没歇息,就要赶来上班,这个春节过得实在太紧张了。

  网上各大论坛也有一些上班族支持苏小姐的想法。有个帖子“初七上班,你预备好了吗?”引起诸多网友共鸣,一些网友感叹,初七就上班,真是不习惯,感觉就像少了一天。

  春节后下个长假要到国庆节,足足要等8个月之久。在某外企上班的周先生笑着说,今天来上班的好多同事感到不适应。据了解,尽管春节和国庆节之间有清明、端午、中秋3个小长假,但有些家乡遥远的打工者认为,这与黄金周差别太大了。外来务工者小周来上海3年多,一想到起码有8个月不能回老家看父母,就有了心事:“我回贵州老家,乘火车、换汽车、再坐拖拉机,往返差不多要一个礼拜。五一黄金周没了,新增的3个小长假只有3天时间,花在路上都不够用。”

  心理专家建议,调整好心态是要害。上班族可通过闭目养神、聆听轻音乐、读书阅报等方式调整身心,帮助自己尽快进入正常工作状态。(实习生 屠仕超 本报记者 乐梦融)
  

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